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澳大利亚临床营养学家沃伦·马金说,科学家们正在验证流行的天然灵丹妙药背后的证据,它已经存在了几个世纪。

“我们的祖母发誓一天一勺鱼肝油。如今,大量证据表明,鱼肝油可能是促进心脏健康、提高大脑效率和支持健康免疫系统的最安全、最简单的方法之一。”

“鱼肝油正在复兴,因为最近的研究表明,鱼肝油富含omega-3脂肪酸,以及天然存在的维生素a和维生素D水平对健康有很多好处。”

一项从21,000多名挪威人收集数据的临床试验表明,经常使用鱼肝油与普通人群的高抑郁症状呈负相关。

另一项针对341名孕妇的临床试验发现,母亲在怀孕和哺乳期间摄入鱼肝油可能有利于儿童日后的智力发育。

在1998年至2004年间,研究人员跟踪调查了近4万名瑞典男性,记录了他们的饮食细节。摄入适量的鱼肝油和其他鱼油中的-3脂肪酸(大约每天0.3克)的男性比那些很少或不摄入-3脂肪酸的男性患心力衰竭的可能性更小。

玛金先生说,“虽然鱼肝油和鱼油都是两个最活跃的ω- 3脂肪酸的良好来源,EPA和DHA,他们每个人都提供了不同ratios-Cod鱼肝油通常比EPA含有约50%的DHA, EPA而鱼油通常包含约50%超过DHA”。

“这意味着除了其宝贵的维生素A和D内容,鱼肝油是特别有用的支持健康的大脑和神经系统功能,以及所有身体的整体健康的皮肤和腺体细胞包括那些需要更多的DHA为了保持最佳状态。而含有较高EPA含量的鱼油可能更有助于支持炎症条件,如关节炎和自身免疫性疾病。”

鱼肝油中天然的维生素A和D含量对视力、骨骼强度和整体免疫平衡有进一步的好处,比如改善伤口愈合,增加对过敏和感染的抵抗力。

北欧天然北极鱼肝油™源自100%的野生北极鳕鱼。北欧天然北极鱼肝油垂直整合从船到瓶。通过管理供应链的每一步,Nordic Naturals确保了北极鱼肝油的卓越品质、安全性和可持续性。

另外三种经证实的治愈娜娜的方法

  1. 一天一个苹果!——开一天一个苹果对所有50岁及以上的成人将防止或延迟大约8500人死于血管,如心脏病发作和中风每年在英国——类似于50多年给予他汀类药物对每个人不是已经带他们——根据一项研究。
  2. 鸡汤能治好你的感冒-它可能不能治愈你,但可能有帮助。科学家们现在认为,一碗这种汤可以减少肺部的炎症。人们认为,鸡汤可以减缓导致炎症的白细胞的活动。
  3. 亲爱的,咳嗽-在一项试验中,蜂蜜在缓解感冒和咳嗽症状方面甚至比药物效果更好,远远超过了流行的咳嗽药物(右美沙芬)。研究人员认为,蜂蜜的粘性和粘性有助于咳嗽,而天然抗氧化剂可以帮助愈合过程。

与市场上的其他“鱼肝油”不同,北欧天然北极鱼肝油™不含鱼体油或合成维生素或添加剂。

北欧天然获奖北极鱼肝油™是在寒冷季节帮助增强免疫系统健康的理想选择。从捕捞到成品的垂直整合,北极鱼肝油在鱼油纯度和新鲜度方面远远超过了严格的欧洲药典标准。简单地说,这是世界上最新鲜的鱼肝油。

北欧天然的北极鳕鱼肝油最近获得了《好杂志》最佳自然奖的“骨和关节”类别。

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参考文献

  1. Harrar S. Today 's Dietitian 2012;14(1):22网址:http://www.todaysdietitian.com/newarchives/011012p22.shtml
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  3. 每日服用他汀,医生远离我:比较谚语评估模型研究。BMJ 2013;347 doi: http://dx.doi.org/10.1136/bmj.f7267(发布于2013年12月17日)
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  5. 比较蜂蜜、右美沙芬和苯海拉明对儿童及其父母夜间咳嗽和睡眠质量的影响。《补充医学杂志》2010年7月;16(7):787-93。doi: 10.1089 / acm.2009.0311。

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